Como é realizado o atendimento psicológico?

Há alguns séculos, havia o “confessor”, geralmente um religioso, um padre, um rabino, que era procurado quando as pessoas passavam por dificuldades, as pessoas sabiam que podiam se abrir com eles, dividiam suas angustias, suas preocupações e em troca ouviam um conselho e voltavam para casa mais aliviadas, mais encorajadas. 

A promessa de sigilo e o respeito que a pessoa recebia quando conversava com esse confessor facilitava muito para que ela se sentisse à vontade, ou seja, a pessoa se sentia aceita, mas a ajuda acabava aí - um ombro para te ouvir e uma palavra de conforto. 

Apenas no século 20 apareceu a figura do psicólogo e o processo do atendimento psicológico. O psicólogo é o profissional que não só tem a vocação para lidar com as pessoas e seus problemas, como tem treinamento e técnicas para que a terapia não seja só um momento de desabafo para “lavar a alma”. Terapia não é só o lugar para você descarregar suas angústias, mas é principalmente o lugar para você aprender a lidar com esta angustias de forma que você consiga eliminá-las ou torna-las suportáveis. Você recebe o feedback do psicólogo e pode aprender estratégias que te ajudam a funcionar melhor. 

O paciente procura um atendimento psicológico quando está com problemas e não está conseguindo lidar com eles de forma adequada. O propósito da terapia é mudar a mente e o comportamento deste paciente, para que a vida dele seja menos problemática e mais satisfatória. 

Você deve procurar no atendimento psicológico um profissional que tenha sido preparado para uma gama bem ampla de problemas, doenças, transtornos e dificuldades. Assim ele terá bagagem suficiente, tanto para fazer o diagnóstico correto quanto para aplicar os procedimentos e técnicas corretas.

O que os psicólogos esperam de seus pacientes?

Para um atendimento psicológico adequado é preciso que os pacientes sejam sinceros com ele mesmos e com o psicólogo. Se você espera superar suas dificuldades e quer aprender a lidar com elas, você deve confiar no psicólogo e não esconder elementos importantes. Saiba que atendimento psicológico é, em primeiro lugar, acolhimento.

Podemos ver a psicoterapia como um exercício de mudança mental com consequências no comportamento. Uma tarefa da psicoterapia é abrir os conteúdos da mente. Tornar conscientes aquelas representações mentais que estavam escondidas. O processo do atendimento psicológico se baseia em identificar suas ideias mais importantes, o que você pensa, o que você acredita como você sente as coisas que se passam com você e ver quais são prejudiciais e precisam ser abandonadas. 

O atendimento psicológico é um processo bastante profundo e inclui momentos em que a pessoa deverá enfrentar eventos do passado que deixaram marcas poderosas na personalidade. Neste ponto a experiência do terapeuta / psicólogo é muito importante. O quanto ele já atendeu de casos semelhantes vai pesar muito. 

Durante o atendimento psicológico é necessário que o psicólogo compreenda a situação do seu paciente e também saiba compartilhar esse entendimento, porque não adiante ele entender tudo e guardar só para ele. E aí é que a habilidade profissional entra, porque não é uma conversa que você teria com seu amigo ou com outra pessoa. É uma conversa técnica e para isso o terapeuta tem que conhecer muito bem seu paciente. Isso envolve empatia, que é muito diferente de simpatia. Empatia é a capacidade de compreender a outra pessoa em toda sua plenitude. 

O mais importante na psicoterapia é a análise das coisas que aconteceram na vida do paciente ou o que ele imaginou terem acontecido, e, principalmente, o significado que essas coisas tiveram para ele. Muitas vezes, estes significados são distorcidos, as percepções são imperfeitas e aí não resta dúvida: os sentimentos serão inadequados e os comportamentos não serão produtivos.
As interpretações do  psicólogo têm o objetivo de desfazer hábitos que muitas vezes são muito destrutivos. O terapeuta não trabalha com persuasão direta, ele não tenta colocar ideias na sua cabeça. O que ele faz é criar condições que permitem mudanças. 

No atendimento psicológico analisamos o presente o passado até a infância, para que possamos compreender a origem dos sentimentos e comportamentos de agora. E se este passado foi elaborado ou se esta trazendo consequências ruins no presente.

O atendimento psicológico tem que focar na queixa (motivo pelo qual o profissional foi procurado) que o paciente trás quando procura o psicólogo, a partir deste ponto inicia a terapia.

Porque as pessoas resistem ao atendimento psicológico?

Acredito que o preconceito seja o maior impedimento das pessoas procurarem um psicólogo, a o senso comum diz que psicólogo é pra louco, daí surgem às resistências a procura de atendimento psicológico, talvez  as pessoas se acostumam com a dor, acham que a vida é assim mesmo, de tanto viver aquela dificuldade, acham que não têm esperança, que nada pode mudar. E importante que você saiba que há formas bem legais de transformar sua vida. A terapia não é um remédio milagroso e imediato, mas vale à pena, porque  você aprenderá lidar com os problemas com maior compreensão.
O atendimento psicológico trás saúde mental, mudando sua mente você muda as coisas que você faz e garante muitas  conquista.

As pessoas conseguem mesmo mudar fazendo terapia? Ou a função da psicoterapia é só o autoconhecimento? 

É autoconhecimento, mas é principalmente transformação. A terapia proporciona uma mudança realmente visível nas atitudes do atendido. Você vê a pessoa tendo atitudes melhores, mais equilibradas. 

Em que casos a psicoterapia pode atuar?  Para quais problemas a gente pode recorrer a psicoterapia? 

A psicoterapia atua em todas as áreas da vida. Por exemplo, você sente angústia, tristeza ou ansiedade, você fica muito preocupado, tem excesso de raiva, sensação de fracasso, sensação de impotência, desânimo ou é agitado demais, as vezes é o trabalho que está muito estressante, desmotivação, uma sensação de incapacidade, relações complicadas em casa, com o marido, com a mulher, os filhos, pais, chefe, sócio, solidão, depressão, ansiedade, luto, timidez, separação de qualquer tipo,  enfim são inúmeros motivos que torna nossa mente doente . O beneficio da psicoterapia são muitos. Terapia não é só autoconhecimento. É um aprendizado, uma lapidação em você mesmo, por meio da qual você pode aprender novas posturas, sentir se bem consigo mesmo.